Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 59.57g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Линдфорс Пирог с Капустой. Snacks/Other: Зефир, Хлебцы Финские Зерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|