|
Странно конечно ...снизила белки -пришли отеки ,3 дня не комфорта(((((((и вес думаб еще меньше,это не радует.зато весы больше не орут -"ты жирная)"))))орут - "ты канешн не фитнес-стандарт,но вполне нормальная")))))).
|
57.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 87.45g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Мааг Грецкий Орех Ядро, Избенка Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Планета Витаминов Капуста Романеско, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Мёд, Избенка Йогурт Греческий 4%, Ветчина Куриная, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
А зачем белки снижала? Это какая то стратегия?
25 Dec 19 by member: Лунная
|
Лунная почечная колика вместо аппендицита😊на неделю до сдачи анализа рекомендовано снизить..но я чувствую себя прям хорошо..завтра пойду сдавать...есть хочу с этими углеводами постоянно
25 Dec 19 by member: Анчоус12
|
А сколько сейчас БЖУшек по граммам?
25 Dec 19 by member: Лунная
|
Что у почек с белками затык вышел?
25 Dec 19 by member: holameta
|
Лунная вчера я не выдержала 🙈🙈🙈🙈87/86/151,вторник не считала толком но там и калорий недобор...меня на скорой возили...в больничке валялась не до того))))сегодня попробую до 110 белки поднять,завтра поэкспериментирую..так у меня среднее по белку 110 грамм-мне комфортно
25 Dec 19 by member: Анчоус12
|
holameta хз Таня...я только вот 1.5 недели как сдавала белок-все отлично .было...оксалатов в моче в 8 раз больше нормы было в больнице..но это понимаешь,не чистый результат...остальное по анализам все ок....хз,узи нормальное🙈
25 Dec 19 by member: Анчоус12
|
holameta мне комфортно питаться 120 белки,80 -:90 жиры,остальное угли...но видимо что то пошло не так(((((
25 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Анализы показывают, когда уже все отвалилось. Но ты там держись!
25 Dec 19 by member: holameta
|
holameta да норм ..самочувствие то норма)))))короче буду тревожно следить😁😁😁😁не люблю я жрать углеводы,некомфортно мне
25 Dec 19 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|