Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 104.94g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Льняной кисель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Морковь, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, SPAR Морковная Котлета, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Яичная Ливерная, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Салат, Ячменный напиток. Dinner: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Брянконфи Метеорит, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Какао, Магнит Банан, Кофе, ТУМ, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|