Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 42.94g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Петрушка, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Dinner: Очаково Джин Тоник, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Конфета. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|