Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 35.44g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Каравай Ролл Пшеничный, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Магнит Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|