Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2512 kcal
|
Fat: 116.73g | Prot: 121.19g | Carbs: 240.43g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло, Zuegg Варенье Сливовое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хурма, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Оливковое Масло, Котлеты из индейки с кабачком и морковью. Dinner: Оливковое Масло, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, SPAR Маффин с Вишней, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка из творога с изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|