Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 70.90g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосоленая, Сладуница Конфеты Няшечка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Образ Жизни Овес. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мясновъ Соус на Сметане с Томатами и Базиликом, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, ТВХ Лепешка Тандырная, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Перекресток Десерт Панакота, Черемушки Лаваш Тонкий, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Coffee Machine Бульон с Зеленью . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|