Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 86.39g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Leerdammer Сыр Original . Second Breakfast: Киви. Lunch: Укроп, Жареное Яйцо, Penam Večerní Chlebik , Ветчина, Сладкий Красный Перец. Afternoon Tea: Махеевъ Горчица Зернистая, Язык Свиной. Dinner: Песочное Печенье, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Хурма, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yairishka1's Weight History
|