|
🤬😫
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2509 kcal
|
Fat: 124.38g | Prot: 127.19g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Какао Порошок, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Dinner: Сельдь Соленая, Салат Оливье, Фасоль Белая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мандарины, Варенье Черничное, Простоквашино Ряженка 3,2%, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|