Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
117 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2630 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 114.90g | Carbs: 303.26g.
Breakfast: Капучино, Оладьи, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб, Яичница. Lunch: Блины, Сыр Российский, Салат Овощной, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Блины. Snacks/Other: Клементины, Банан, Коркунов Конфета, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|