Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 70.00g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Греческий Салат, Куриные Котлеты, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, TA-TI Инжир. Lunch: Савушкин Свежесть, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Корона Роллини с Курицей. Dinner: Сырники, Гиппо Хурма, Красное Яблоко, Чернослив. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Bathing - 15 minutes, Cleaning - 45 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|