Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 154.18g | Prot: 125.72g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Мясо по французски, Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя. Dinner: Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Вареное Яйцо, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Ringa Грудинка с/К Нарезка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|