Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 70.31g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Чиабатта, Сливочное Масло, Сыр Российский, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Lunch: Форель на Пару, Чечевица Вареная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Аристей Сыр Фету. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Арнаут Соломка Соленая, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|