|
чего стоим.... кого ждём !!!!
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 84.15g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Томатная Паста, Midori Вермишель Фунчоза, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, Красный Лук, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Франциск, Ого Отруби Ржаные Ого, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Яйцо. Snacks/Other: Помело, Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Националь Манная Крупа, Дикси Яйца Перепелиные, Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. more...
|
steady weight
|