|
Какое то зависание было на недельку. Баловалась поздними ужинами...
|
62 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 70.11g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Сыр, Акконд Шерби Кокосовый, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Green Ray Зелёный Горошек, Омлет. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Dinner: Гарнец Льняная Мука, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мёд, Любятово Подушечки Карамельные, Акконд Шерби Кокосовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|