Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
95 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
2183 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 75.73g | Carbs: 228.71g.
Breakfast: Твердые Конфеты, Молоко (Цельное Молоко), Сарделька, Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Вафли Раффаэлла, Помидоры, Цельное Молоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная. Dinner: Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|