Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 38.40g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Клубника, Ананас. Lunch: Чумак Соус Тартар, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная. Dinner: Путина Икра Палтуса, Бутерброд с Маслом, Селедка, Мурман Фиш Пельмени Рыбные из Трески с Кальмаром. Snacks/Other: Ермолино Мармелад Желейный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|