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Vuelvo, con 4 kgs más, por problemas de estabilidad emocional estas últimas semanas, pero esta vez más que centrarme en perder peso, quiero ganar salud.
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54 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2019:
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1181 kcal
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Fat: 61.05g | Prot: 28.35g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Tostadas, Aceite de Oliva, Piña, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Leche de Arroz. Lunch: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Hacendado Picos Camperos, García Baquero Queso Tierno, Ensalada Mixta, Ikea Albondigas Vegetales. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 9 minutes, Spinning - 38 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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