Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 35.06g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Восторг Печенье Сдобное "Ассорти", Каравай Ролл Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Полдер Сыр Маасдамер, Перловка. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|