Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 127.57g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Мааг Грецкий Орех Ядро, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Избенка Йогурт Греческий 4%, Сгущенное Молоко. Lunch: Яйцо, Курага, Говядина, Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная. Dinner: Сгущенное Молоко, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Муравейник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|