Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 99.29g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Левашово Сыр Плавленный из Творога, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Яйцо (Целое), Сметана 15%. Lunch: Печень с яблоками в мульте, Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме. Dinner: Данон Актимель Гранат, Левашово Сыр Плавленный из Творога, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печень с яблоками в мульте. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|