Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 79.64g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ого Кунжут, Белая Дача Хрустящая Морковка, Свеклы, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Лук, Кабачки, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Морковь, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Лимон, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|