Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2358 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 139.30g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Конфета, Картофель Фри, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|