Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 62.15g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: АВК Конфета Гулливер, АВК Трюфель Молочный, Финик, Том Арахисовая Паста с Солью, Банан, Овсяная Каша на Воде, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, АВК Конфеты Trufalie . Dinner: Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд, Творог 5%, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Snacks/Other: Халва Norsu, АВК Молочний Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|