Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 131.33g | Prot: 104.39g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Запеченая курица, Салат с оливковым маслом. Dinner: Вареное Яйцо, 365 Дней Горчица Русская, Салат с оливковым маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Мандарин, Мандарины, Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|