Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2206 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 90.57g | Carbs: 248.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ячменный напиток, Мираторг Котлета из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Grow Food Ленивый Хачапури, Какао. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Чай, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|