Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
581 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 12.66g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Овсяная Каша на Воде, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|