Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 80.35g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Путина Икра Палтуса, Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой. Dinner: Лосось, Батон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат Мимоза. Snacks/Other: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Мартини Мартини Бьянко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|