Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 142.03g | Prot: 110.28g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Перекресток Печенье Мелочь Слоеная, Акульчев Макаруны с Какао, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Свинина Запеченая, Картофель Фри. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|