Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2397 kcal
|
Fat: 132.05g | Prot: 99.72g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Мясновъ Сырники Творожные, Ячменный напиток, Салат, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, SPAR Морковная Котлета, Яблоко Зеленое, Какао, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Snacks/Other: Be Fit Яблочные Оладьи, Травяной Чай, Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|