Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2458 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 123.67g | Carbs: 228.95g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Козельский Сырок с Кокосом, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Лосось на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, SPAR Морковная Котлета, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бразильские Орехи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Салат. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Какао, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Яблоко Зеленое, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|