|
Два дня баловалась тортиками по 100-150гр. Ну не стоит оно того...не стоит.
|
62.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 94.92g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Куриный Рулет, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Грейпфрут, Чечевица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Данон Биойогурт Классический, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|