Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 36.30g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Окей Груша Конференс. Lunch: Ашан Киноа, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Dinner: Heinz Соус Экзотический, Кабачок Гриль, Дори. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|