Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2499 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 82.17g | Carbs: 257.25g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Перекресток Грудинка Соленая Пряная. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Холодец Куриный, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Bud Пиво Светлое, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Heinz Соус Тар-Тар, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|