Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 111.16g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Льняной кисель, Магнит Морковь Свежая, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чай, Лосось на Пару, Рис Вареный. Dinner: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Салат, Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Чай. Snacks/Other: Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Крекер Французский, Чай, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|