|
с днём рождения,дорогая ! держись и не жри все подряд !!!!!
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 57.77g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Bonduelle Молодой Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри. Lunch: Yelli Кускус с Ароматными Травами, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Красный Лук, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Dinner: Тануки Калифорния Хот, Тануки Унаги Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Японская Пицца с Угрем, Тануки Мидори Сарада, Тануки Сифудо Теппан. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|