Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 36.74g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яблочное Варенье, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Красные Помидоры (Консервированные), Карусель Плов со Свининой. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблочное Варенье, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Rapunzel Кэроб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija_1992's Weight History
|