Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 70.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 143.22g | Prot: 118.50g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Witor's Конфеты-Ассорти с Молочным и Темным Шоколадом "Praline Selection", Кинто Хрен со Сливками, Заливное из Судака. Lunch: Борщ с Говядиной, Чеснок. Dinner: Чеснок, Красный Лук, Картофельное Пюре, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Snacks/Other: Салат Овощной (без Заправки). more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|