Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 152.15g | Carbs: 279.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Гиппо Булочка Сдоба Павлинка, Гиппо Булочка Сдоба Павлинка, Чай, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Корона Мини-Багет Любительский. Dinner: Ponthier Пюре Ягодное Охлажденное Вишня Морелло, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Snacks/Other: Гиппо Булочка Сдоба Павлинка, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|