Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 40.16g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Агрокультура Ячневая Крупа, Сладкий Снег Маршмеллоу, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Горбуша на Пару, Суп из Сайры, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|