Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 78.13g | Carbs: 253.97g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Коврижка, Самса, Гуляш из Говядины, Коврижка, Самса, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Сладкая Булочка, Халва, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Сладкая Булочка, Халва, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Танечка♥'s Weight History
|