Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 87.00g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Черкизово Колбаса Московская, Cream Nuvo Творог 9%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Киевский, Domino’s Pizza Пицца Карбонара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|