Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 90.56g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из свинины. Dinner: Токио Роллы Калифорния , Токио Филадельфия, Токио Роллы. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Плов со Свининой, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|