Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
481 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 14.62g | Carbs: 48.80g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Балтийский берег Икра Мойвы, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Мандарины, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tolstyak's Weight History
|