Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 60.57g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каравай Ролл Пшеничный, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|