Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 113.92g | Carbs: 284.78g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 9%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Барко Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Умный Выбор Геркулес. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|