|
Возник такой вопрос - может кто в курсе, можно ли кольцами заменить брусья? То есть можно ли отжиматься от колец, как от брусьев? Теоретические вроде как бы можно, но учитывая особенности такого снаряда это будет гораздо тяжелее и - главное - травмоопасней.
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 100.29g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 5%, Кефир (Обезжиренный), Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Lunch: Картошка Тушеная, Котлета Свиная. Dinner: Хлеб Черный, Магнит Яблоко, Борщ Украинский, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Если без доп веса, то вполне, нагрузит многие мышцы, задействованные в удержании равновесия
|
trx идеален для отжимания,ноги в петли и вперёд, все мышцы стабилизаторы работают
03 Dec 19 by member: marusia333
|
Сам спросил - сам ответил))😂
03 Dec 19 by member: dimsh
|
Использовать можно. Трясучка рук должна через 3-4 дня пройти. Но первый день был у меня веселый))) руки ходили взад- вперед. Стабилизаторы слабые были.
03 Dec 19 by member: s.kropotov
|
у нас на тренировках кроссфит такое практикуют, но далеко не у всех это получается, это усложненный вариант для продвинутых посетителей
04 Dec 19 by member: Екатерина230978
|
Можно ли заменить кольцами брусья? Да можно. при замене в работу включаются дополнительные стабилизаторы которые не задействованы на брусьях, что благотворно влияет на общее состояние тушки. Так понятнее?
04 Dec 19 by member: s.kropotov
|
Только кожа на руках стирается. Я куртку использую.
04 Dec 19 by member: s.kropotov
|
Детские которые можно вешать на домашний турник - 700р в спортмастере
04 Dec 19 by member: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|