Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 113.10g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Салат Оливье. Dinner: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Абрико Топпинг Карамель, Золотая Долина Варенье из Груши, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|