Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 116.93g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе, Vita Живая Каша Овёс. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Кальмар Отварной, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Барко Тунец Натуральный, Гринагро Творог 9%, Гринагро Сметана 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|