Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 78.49g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Пирятин Сыр Голландский , Багет, Биточки с Индейки , Орешки со Сгущенкой, Зефир в Шоколаде, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Dinner: Творог 5%, Молокія Йогурт 2,5 Безлактозний, Мёд, Орешки со Сгущенкой, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури , Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|